아보카도 썸네일형 리스트형 아보카도 효능 먹는법 함께 알려드릴게요 아보카도 효능 먹는법 함께 알려드릴게요 오늘은 슈퍼푸드 아보카도 효능과 먹는 방법에 대해서 자세히 소개해드릴게요~! 건강에도 좋고 먹는법도 다양하니 골고루 활용해보세요:) 아보카도는 숲속의 버터라고 알려져있는데요! 체중을 관리하는데도 도움이 되어서 다이어트 하시는 분들도 많이 드시더라구요ㅎㅎ 저는 다이어트 목적으로 먹는건 아니지만 고소하고 부드러운 맛에 자주 챙겨먹고 있어요:) 그럼 아보카도가 건강에 얼마나 좋은지 효능 함께 알아볼까요?! 아보카도 효능은 눈건강이나 면역력, 혈액순환,피부미용까지 도움을 줘서 잘 챙겨드시면 여러모로 건강을 챙길 수 있다고 알려져있어요~ 아보카도 먹는법은 오일로 하루 소량씩 챙겨드셔도 좋고 생식이나 샐러드로 활용해서 드시기도 좋은 음식이랍니다:) 저는 워낙 본연의 맛을 좋아.. 더보기 이전 1 다음