콜라비칼로리 썸네일형 리스트형 콜라비 보관법 깍는법 칼로리까지 자세히 알아볼게요! 콜라비 보관법 깍는법 칼로리까지 자세히 알아볼게요! 콜라비는 영양가가 풍부하고 맛이 달콤하면서도아삭한 식감을 자랑하는데요! 저도 즐겨 먹는 채소 중 하나랍니다^^오늘은 콜라비 보관법, 깍는법, 칼로리에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. > 콜라비는 신선할 때 먹어야 가장 맛있고 영양가가 높습니다.제대로 보관하지 않을 경우 빠르게 시들거나 상할 수 있으니콜라비 보관법 잘 기억해 두셨다가 신선하게 섭취해보시길 바랍니다^^냉장 보관법과 냉동 보관법에 대해서 설명드려 볼게요. 1. 콜라비 냉장 보관법 콜라비는 냉장고에서 보관하는 것이 가장 좋습니다.껍질을 벗기지 않고 그대로 보관하면신선함을 더 오래 유지할 수 있습니다.콜라비는 상단의 잎을 잘라낸 후,흙이나 먼지를 깨끗이 씻어내고 냉장고에 넣어.. 더보기 콜라비 효능과 칼로리 함께 알아봐요 콜라비 효능과 칼로리 함께 알아봐요 콜라비는 독일어로 양배추라는 의미의 Kohl 콜과 순무라는 의미의 Rabi가 교배되어 만들어진 채소입니다. 양배추와 순무가 갖고 있는 성분들이 풍부하게 있으며 비타민 C가 사과의 10배, 칼슘성분이 사과의 4배나 된다고 해요! 그 외에 안토시아닌, 비타민C, 칼슘, 글루코시놀레이트, 식이섬유도 풍부한 음식이에요~ 오늘 콜라비의 효능과 칼로리에 대해 소개드려볼게요:) 콜라비의 맛은 달달한 생무를 먹는 느낌이랑 비슷해요! 무와 식감이 굉장이 비슷한데 조금 더 단단하고 매운맛이 거의 없다고 보시면 됩니다^^ 잘 익은 콜라비는 달달한 무랑 비슷해서 맛있는데 겉이 엄청 단단해서 손질이 쉽지는 않더라구요ㅠㅠ 콜라비는 11월과 12월이 제철이라 할 수 있어요! 다른 계절보다 가을에.. 더보기 이전 1 다음
